9月14日（水）ママのためのセルフケア講座

座位でもできるストレッチ、呼吸、簡単な筋トレを行います。最後に肩こりにきくツボの紹介なども！

【日時】
9月14日（水）午前11時～（30分程度）

【場所】
わくわくひろば

【講師】
Tina Una Luna（てぃなうなるうな）