6月20日（金）産後ママ向け！ 骨盤底筋ケア

出産後のダメージから、尿漏れや入浴後のお湯漏れに悩んでいませんか。骨盤底筋ってなに？　どうすれば鍛えられるの？　講師と一緒に簡単なチェックと体操をやってみましょう。

【日時】
6月20日（金）午前11時～（30分程度）

【対象】
0歳3か月～9か月のお子さんのママ

【定員】
7人（事前申込先着順）
※ひろば受付または電話にて、お申込みください。

【場所】
よちよちルーム

【講師】
岡井　美穂さん（作業療法士）